++ 50 ++ 片足 スプリット ス���ップ 819314-片足スプリッ��ステップ

スプリットステップはね、次の動作がスムーズにできるようにするんだよね。 それを片足にすることで、更に動作が速くなる。 動きが速ければ、余裕ができるし、速攻もできる。 片足で着地してい

片足スプリットステップ-スプリットステップ（小さくジャンプ）をする前の姿勢も重要になります。 ポイントは3つあります。 1つ目は、 足をやや内股 にすることです。 内股にしておくと、途中でヒザがそれ以上曲がら 目次 hide 「片足スプリットステップはテニスプレイヤーなら誰でも使える！ 」試合での反応を良くする5つの理由 1．「試合の中で予測を立てる」癖を身に付けることができる

片足スプリットステップのギャラリー

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